생활 숙면을 취해보자 많은 분들이 잠 때문에 스트레스를 받는데, 저 역시도 일로 인한 불규칙한 생활습관과 과민한 성격으로 인해서 숙면을 취하지 못하고 불면증으로 고생도 많이 했는데요.… Read More
생활 수면을 조절하는 방법 제가 잠이 많을때는 하루에 11시간 자는 것이 기본일 정도로 많았는데, 잠이 많다보니까 다른 사람들보다 하루에 4시간씩 덜사는 것 같기도하고, 해야되는 것을 많이… Read More
생활 세계 4대 뮤지컬 종류는? 누가 어떻게 선정하게 되었는지는 모르지만 세계 4대 뮤지컬에 대해 소개해볼까 합니다. 저도 평소에 뮤지컬이나 연극을 보는 것을 좋아해서 집근처 문화예술회관에서 종… Read More
생활 세계 5대 건강식품은? 저는 원래 건강을 별로 신경쓰지 않고 먹거리를 즐기는 편이였는데, 점점 나이가 들어가다보니 이런게 조금씩 신경이 쓰이더라구요. 장보러가서 그냥 제품보다 조금 더 … Read More
생활 운동으로 다리 길어지는 방법 체형의 미적기준이 서구화되면서 긴 다리를 원하는 분들이 많은데, 무릎과 골반에 자극을 줄 수 있는 운동들을 통해 다리 길어지는법을 한번 정리해볼까 합니다. 물론 … Read More
