물 대신 보리차를 먹는 다면?

물 대신 먹는 보리차의 효능

집에서 보통 물대신 보리차를 먹는 집이 상당히 많은 것으로 알고 있습니다.

저희집도 보리차나 둥굴레차를 끓여서 많이 먹는데요.

이왕 끓여서 먹는거라면 갖가지 효능이 있는 물을 먹는게 좋지 않을까 생각이 드네요.

그래서 오늘은 보리차의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 소화촉진과 갈증해소

가장 일반적으로 많이 알려진 것이 소화불량이나 식후에 답답하고 더부룩한 현상에 좋다는 것입니다.

그리고, 갈증해소효과로 인하여 숙취해소에도 도움이 되는 것으로 알려져있습니다.

2. 중금속 정화

보리차를 넣어서 끓이면 보리가 중금속을 빨아들여서 정화가 된다고 합니다.

하지만 실제 보리를 통해 끓이면 모르겠지만 티백도 같은 효과가 있을지는 미지수네요.

3. 몸의 기름기를 제거

기름기가 많이있는 음식을 먹고나서 보리차를 마시면 몸안의 기름기를 정화해준다고 합니다.

4. 열을 식히고 당뇨병에 도움

보리차는 몸안의 열을 내리고 당뇨병을 예방하는데 도움이 된다고 알려져있습니다.

5. 흰머리를 예방

오랜기간 보리차를 먹으면 머리가 새는 것을 예방할 수 있다고 합니다.

6. 장을 이롭게 함

보리차의 가장 큰 요능이 바로 소화기관에 관련된 효능들인데요.

위에 말한 소화촉진과 더불어서 장운동을 활발하게 하여 설사를 예방할 수 있다고 합니다.

흔하게 먹는 보리차의 효능이 생각보다 여러가지가 있네요^^

이렇게 몸에 이롭다는 생각을 하고 더 많이 먹으면 수분보충의 효과도 있으니

자주 즐겨 먹으며 건강을 챙기도록 합시다^^