향긋하고 맛 좋은 쟈스민차
처음에 베트남 쌀국수를 먹으러 갔더니 주전자로 나오길래 한번 먹어봤는데,
그냥 벌컥벌컥 마시기에는 조금 부담스럽지만 간혹 차한잔에 여유를 즐기며 먹기에는
맛도 상당히 좋고, 향내가 좋아서 한번 알아보게 되었는데요.
아마 다른 분들도 특히 향이 좋아서 많이들 선호하시는 것으로 알고 있습니다.
실제로 향수의 재료로도 쓰이고 있다고도 하구요ㅎㅎ
그런데 그것 외에도 몸에도 상당히 좋은데요.
오늘은 쟈스민차의 효능에 대해 써볼까 합니다.
(왼쪽이 말린 쟈스민이고 오른쪽이 우려낸 차입니다.)
아마 실제로 드신다면 이미지에 있는 것을 직접 해 드시기 보다는
티백을 이용한 차를 많이 드실 것 같은데 실제로 저렇게 해 먹는 것도 상당히 괜찮답니다.
저는 집에서 식수로 먹는 보리차를 제외하고는 거의 생으로 해먹고 있답니다.
쟈스민차 효능
- 피부개선효과
튼살제거와 탄력강화에 도움이 되고 건성과 민감한 피부를 안정시켜준다고 합니다.
- 체내 기름기 배출기능
기름기가 많이 있는 음식을 먹고 쟈스민차를 먹게 되면 좋다고 합니다.
- 호르몬 균형 조절기능
생리통에도 좋고, 기간이 불규칙한 것을 보정도 해준다고 합니다.
- 신경안정기능
정신적인 피로와 긴장을 완화하고 스트레스성 질병을 예방해준다고 합니다.
- 목이 보호기능
목이 쉬었을때 먹으면 빠르게 회복이 된다고 합니다.
- 모유 촉진기능
모유를 빠르게 돌게 해준다고 합니다.
전반적으로 녹차와 효능이 거의 동일하다고 하는 소리가 많네요.
하지만, 향 면에서 압도적으로 쟈스민차가 좋은 느낌입니다.
그리고 녹차보다 카페인이 덜 들어가있다고 하구요.
(이건 아예 없다는 사람들도 있어서 정확한 것은 확인이 안되네요.)
먹을 만한 차를 찾고 계시다면 쟈스민차 어떤가요?^^