기관지에 좋은 민간요법

저는 유아기 시절에 기관지가 안좋아서 병원에 다녔었는데요.

그래도 지금은 많이 좋아져서 따로 병원에 갈 정도는 아니긴 하지만,

혹시 몰라서 가끔 기관지에 좋은 차를 마시면서 나름대로 신경을 쓰고 있습니다.

이쪽이 별로 안좋은 분들을 위해 제가 알던 것과 더불어서 찾아서 한번 써볼까 하는데요.

간단하게 정리할테니 부디 도움이 되었으면 하는 바램입니다.

기관지에 좋은 차 목록

1.유자차

비타민c가 풍부할 뿐더러 목의 염증을 가라앉게 하는데 도움이 된다고 알려져있습니다.

보통 감기에 좋다고 하지만 기침에도 상당히 효과가 좋습니다.

2.박하차

원래 박하사탕을 먹어도 입안이 시원하고 목과 코가 뚫리는 기분을 받을 수 있는데요.

박하차 역시 코막힘을 막아주고 비강내의 염증에도 효과가 좋습니다.

3.꿀차

목의 진통을 덜어주며 기침에도 상당한 효과가 있습니다.

4.레몬차

기관지에는 주로 과실차들을 많이 볼 수 있는게 눈에 들어오는데요.

레몬 역시도 기침에 효과가 있다고 알려져있습니다.

5.생강차

약용으로도 많이 쓰이는 생강으로 만든차는 폐를 강하게 해준다고 합니다.

하지만, 열이 많은 음식이기에 체질에 따라서 주의를 요합니다.

6.오미자차

감기에 좋다고 알려져 있는 오미자는 기관지에 면역에 도움이 되고,

천식환자나 기침을 하는 분들에게도 좋은 가장 무난한 차가 아닐까 합니다.

7.살구씨차

가래와 기침을 줄이기에도 좋고 천식에도 효과가 있다고 알려져있습니다.

주의할 점은 살구씨의 끝은 잘라서 우려내어야 하고, 빈혈이나 설사가 있는 분들은 피해야합니다.

8.도라지차

호흡기계통에 질환에 좋은 도라지차는 기관지의 분비기능을 개선하며,

소염과 진통 효과가 있다고 합니다.

9.모과차

유자나 레몬과 같이 기침, 가래를 줄게하며 인후염이나 만성기관지염으로

구역질을 많이하거나 소화력이 떨어질때 먹으면 좋습니다.

이상 아홉가지의 차를 마치도록 하겠습니다.

살짝 신 종류의 과실들이 기관지쪽에는 상당히 효과가 있는 것 같습니다.

그럼 좋은 효과 있으시기 바라면서 정리하도록 하겠습니다^^